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      健康科普

      健康科普

      春季萬物生發(fā)時,中醫(yī)藥助長在身邊

      發(fā)布時間:2024年03月07日 瀏覽次數(shù):183


      二月天楊柳醉春煙

      三月三來山青草漫漫

      最美是人間四月的天

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      春天萬物萌動,生機勃勃,是生命萌發(fā)的美好季節(jié),也是一年中兒童生長發(fā)育的黃金時期。
      世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn),每年3-5月是兒童生長最快的時期,身高增長是9-11月的2到2.5倍。正確把握孩子的生長變化趨勢才能為孩子的健康成長保駕護航。
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      中醫(yī)理論認為,人體生長有賴于腎精的填髓與充養(yǎng),因腎為“先天之本”,主骨、生髓,促生長;脾胃為“后天之本”、“氣血生化之源”,主肌肉和四肢,氣血充足則腎精充足,腎精充足則骨髓充足,骨骼健壯。而肝主筋,是說筋能維持它主司運動的功能必須依賴肝血的滋養(yǎng),只有肝血充盈,筋骨才能得到滋養(yǎng),從而維持正常運動。
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      春季助長當以健脾胃、補腎髓、調(diào)肝氣為主,結(jié)合不同的寶寶體質(zhì)不同,制定有針對性的中藥調(diào)理及保健方案,因人、因時制宜,從而發(fā)揮應有的助長作用。下面介紹幾種有助于兒童生長發(fā)育的傳統(tǒng)綠色方法。
        中醫(yī)助長推拿

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      推拿是建立在祖國醫(yī)學整體觀念的基礎上,以陰陽五行、臟腑經(jīng)絡等學說為理論指導,運用各種手法刺激穴位,使經(jīng)絡通暢、氣血流通,以達到扶陽助長目的的一種常用中醫(yī)外治法。
      中藥助長貼
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      助長貼是一種融經(jīng)絡、穴位、藥物為一體的復合性方法,是將中藥外敷于穴位上刺激穴位本身,激發(fā)經(jīng)氣,調(diào)動經(jīng)脈的功能,使之發(fā)揮行氣血、營陰陽的整體作用。
      耳穴壓豆
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      《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“耳者,宗脈之所聚也?!逼⒛I兩臟在人的生長發(fā)育、維持人的生命活動中起著極其重要的作用。耳穴壓豆可以補益腎精、調(diào)理脾胃,補先天、促后天,促進孩子長高。
      中藥足浴
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          《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載:“陰脈集于足下,而聚于足心,謂經(jīng)脈之行。三經(jīng)皆起于足?!敝兴幾阍∈沁\用補腎強筋、活血益氣的中藥方進行沐足,刺激足部穴位,可起到疏通經(jīng)絡、調(diào)節(jié)氣血、強筋助長的作用。

          助生長節(jié)氣

          驚蟄3月5日——3月19日
          春分3月20日——4月3日
          清明4月4日——4月18日
          谷雨4月19日——5月4日
          立夏5月5日——5月19日
          小滿5月20日——6月4日
          適用范圍
          1.年齡2-14歲骨骺線未完全閉合的兒童;
          2.生長發(fā)育緩慢,身高體重明顯低于同齡同性別的孩子;
          3.脾胃功能差,不愛吃飯,身體瘦弱,營養(yǎng)不良的孩子;
          4.免疫力低下,易患上呼吸道疾病的孩子;
          5.晚上睡眠不安,容易驚醒,輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡的孩子;
          6.遺傳身高偏矮,孩子身高不達標;
          7.期望改善成年終身高,已使用生長激素或不想使用生長激素者。


                                                                兒科:蘇靜 程路珂
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